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BOB官网入口 龙游桩功

发布日期:2021-11-22 05:16    点击次数:171


以武学掀开世界

当今之气功功法,通走动静兼备之各栽功法,各有优厚之处,亦有不能之点。对调心至静,调休至匀,调身至松各点,若初练功者,欲周详掌握、殊非易事。在吐纳导引术中,有重以意守者,偏重意念之行使;有重于导引者,使肢体过于疲劳;有则重吐纳者,重以呼吸之行使,势均力敌,唯三调失衡致有迥异水平之过错展现总非所宜。

“龙游桩"为浙江余姚民间气功;经永远验证,能强身防病、奏效清晰、不出过错、功法坦然。本功寓静于动、表动内静、行为浅易。整套功法为三节,每节四式,共有十二个行为,每个行为配以吐纳导引,初学者便于记忆,更适于晚年体弱、记忆阑珊者学练,一月之内能获得迥异水平之气感。本功自首至终强调“静”字,行动量适中,行使场地不大,室内室表均可练。使练功者不受风寒雨雪之影响BOB官网入口,便于坚持,BOB官网入口是属于“桩”功周围。

在功法上先以调心首手以故国古文化“龙'的神态为中央故整套功法名之为“龙游桩”。其行为即是调身逐渐遵命全身十二郑重与奇经八脉循经导引行为浅易并添以相等次数的呼吸达到初步数休致静的锻炼溶之调于一体心神容易进入静的意境。

“龙游桩”气功分为三节。

第一节 潜龙伸爪

潜龙伸爪简称“龙爪功”为接爪、推抓、撑爪、压爪四式所构成意为从体潜能大部未经调功犹“龙潜幽谷”议决气功锻炼激发人体真气达到强身却病体健力壮。龙爪功以气贯手三阴经意达指端互助自然呼吸调动胸、腹、胁肋、肩背诸穴能疏经活血、宽胸理气主治呼吸及心血管编制各类慢性疾患。




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